DB33/T 954-2015 浙江省3-69周岁公民体质评价

ICS03.080

C04

DB33

浙江省地方标准

DB33/T954—2015

浙江省3～69周岁公民体质评价

Physicalfitnessevaluationof3～69yrscitizensinZhejiangprovince

2015-01-29发布2015-02-28实施

浙江省质量技术监督局发布

DB33/T954—2015

目次

前言................................................................................IV

1范围..............................................................................1

2规范性引用文件....................................................................1

3幼儿体质评价......................................................................1

3.1适用对象的分组与测试指标......................................................1

3.1.1适用对象的分组............................................................1

3.1.1.1分组和年龄范围........................................................1

3.1.1.2年龄计算方法..........................................................1

3.1.2测试指标与权重............................................................1

3.2测试方法......................................................................2

3.2.1总则......................................................................2

3.2.2身体形态指标..............................................................2

3.2.2.1身高..................................................................2

3.2.2.2体重..................................................................3

3.2.3身体素质指标..............................................................3

3.2.3.110米折返跑............................................................3

3.2.3.2立定跳远..............................................................4

3.2.3.3网球掷远..............................................................5

3.2.3.4双脚连续跳............................................................6

3.2.3.5坐位体前屈............................................................7

3.2.3.6走平衡木..............................................................8

3.3评定规则......................................................................9

3.3.1评定方法..................................................................9

3.3.2单项评分..................................................................9

3.3.3综合评级..................................................................9

3.3.4单项指标评分..............................................................9

3.3.4.1身高标准体重评分......................................................9

3.3.4.2其他单项指标评分.....................................................13

4学生体质评价.....................................................................19

5成年人体质评价...................................................................19

5.1适用对象的分组与测试指标.....................................................19

5.1.1适用对象的分组...........................................................19

5.1.1.1分组和年龄范围.......................................................19

5.1.1.2年龄计算方法.........................................................19

5.1.2测试指标与权重...........................................................20

5.2测试方法.....................................................................20

I

DB33/T954—2015

5.2.1总则......................................................................20

5.2.2身体形态指标..............................................................21

5.2.2.1身高..................................................................21

5.2.2.2体重..................................................................21

5.2.2.3腰围..................................................................22

5.2.3身体机能指标..............................................................23

5.2.3.1肺活量................................................................23

5.2.4身体素质指标..............................................................23

5.2.4.1握力..................................................................23

5.2.4.2俯卧撑................................................................24

5.2.4.3仰卧起坐..............................................................25

5.2.4.4800米、1500米跑......................................................25

5.2.4.52分钟跳绳............................................................26

5.2.4.63000米健身走.........................................................27

5.2.4.7三点移动..............................................................27

5.2.4.8两点侧滑..............................................................28

5.2.4.9坐位体前屈............................................................29

5.2.4.10象限跳...............................................................29

5.2.4.11绕杆跑...............................................................30

5.3评定规则......................................................................31

5.3.1评定方法与规则............................................................31

5.3.2单项评分..................................................................31

5.3.3综合评级..................................................................31

5.3.4单项指标评分..............................................................32

5.3.4.1身高标准体重评分......................................................32

5.3.4.2其他单项指标评分......................................................43

6老年人体质评价....................................................................51

6.1适用对象的分组与测试指标......................................................51

6.1.1适用对象的分组............................................................51

6.1.1.1分组和年龄范围........................................................51

6.1.1.2年龄计算方法..........................................................51

6.1.2测试指标与权重............................................................52

6.2测试方法......................................................................52

6.2.1总则......................................................................52

6.2.2身体形态指标..............................................................52

6.2.2.1身高..................................................................52

6.2.2.2体重..................................................................53

6.2.2.3腰围..................................................................53

6.2.3身体机能指标..............................................................54

6.2.3.1肺活量................................................................54

6.2.4素质指标..................................................................55

6.2.4.1握力..................................................................55

II

DB33/T954—2015

6.2.4.2坐位体前屈...........................................................56

6.2.4.3选择反应时...........................................................56

6.2.4.4闭眼单脚站立.........................................................57

6.3评定规则.....................................................................58

6.3.1评定方法与规则...........................................................58

6.3.2单项评分.................................................................58

6.3.3综合评级.................................................................58

6.3.4单项指标评分.............................................................58

6.3.4.1身高标准体重评分.....................................................58

6.3.4.2其他单项指标评分.....................................................61

III

DB33/T954—2015

前言

本标准按照GB/T1.1-2009给出的规则起草。

本标准由浙江省体育局提出并归口。

本标准起草单位：浙江体育科学研究所。

本标准主要起草人：安平、徐奇君、吕燕、沈艳梅、陈文聪、许鑫华、张林翎。

IV

DB33/T954—2015

浙江省3～69周岁公民体质评价

1范围

本标准规定了浙江省3～69周岁公民体质评价测试指标、测试方法以及各单项评分和综合评级的相

关技术要求。

本标准适用于浙江省3～69周岁公民的体质评价。

2规范性引用文件

下列文件对于本文件的应用是必不可少的。凡是注日期的引用文件，仅所注日期的版本适用于本文

件。凡是不注日期的引用文件，其最新版本（包括所有的修改单）适用于本文件。

中华人民共和国教育部国家学生体质健康标准

3幼儿体质评价

3.1适用对象的分组与测试指标

3.1.1适用对象的分组

3.1.1.1分组和年龄范围

适用对象为3～6周岁的浙江省幼儿。按年龄、性别分组，3～5岁每0.5岁为一组，6岁为一组，

男女共计14个组别。

3.1.1.2年龄计算方法

3.1.1.2.13～5岁者

3.1.1.2.1.1测试时已过当年生日，且超过6个月及以上者：年龄＝测试年－出生年＋0.5。

3.1.1.2.1.2测试时已过当年生日，且不满6个月者：年龄＝测试年－出生年。

3.1.1.2.1.3测试时未过当年生日，且距生日6个月以下者：年龄＝测试年－出生年－0.5。

3.1.1.2.1.4测试时未过当年生日，且距生日6个月以上者：年龄＝测试年－出生年－1。

3.1.1.2.26岁者

3.1.1.2.2.1测试时已过当年生日者：年龄＝测试年－出生年。

3.1.1.2.2.2测试时未过当年生日者：年龄＝测试年－出生年－1。

3.1.2测试指标与权重

测试指标包括身体形态和身体素质两类，见表1。

1

DB33/T954—2015

表1幼儿测试指标与权重

类别测试指标评价指标权重系数

身高身高标准体重0.125

身体形态

体重身高0.125

10米折返跑10米折返跑0.125

立定跳远立定跳远0.125

网球掷远网球掷远0.125

身体素质

双脚连续跳双脚连续跳0.125

坐位体前屈坐位体前屈0.125

走平衡木走平衡木0.125

3.2测试方法

3.2.1总则

受试者测试前应保持安静状态，不要从事剧烈体力活动，着运动服和运动鞋参加测试。

3.2.2身体形态指标

3.2.2.1身高

3.2.2.1.1测试意义

反映人体骨髓纵向生长水平。

3.2.2.1.2器材与场地

使用身高计测试，精度为0.1厘米。

3.2.2.1.3测试方法

测试时，受试者赤脚、呈立正姿势站在身高计的底板上(躯干挺直，上肢自然下垂，脚跟并拢，脚

尖分开约60度，脚跟、骶骨部及两肩胛间与身高计的立柱接触，头部正直，两眼平视前方，耳屏上缘

与眼眶下缘最低点呈水平，见图1。记录以厘米为单位，保留小数点后1位。

图1身高

2

DB33/T954—2015

3.2.2.2体重

3.2.2.2.1测试意义

反映人体发育程度和营养状况。

3.2.2.2.2器材与场地

使用体重秤测试，精度为0.1千克。

3.2.2.2.3测试方法

测试时，受试者自然站在体重秤中央，站稳后，读取数据，见图2。记录以千克为单位，保留小数

点后1位。

图2体重

3.2.2.2.4注意事项

测试时，受试者尽量减少着装；上、下体重秤时，动作要轻缓。

3.2.3身体素质指标

3.2.3.110米折返跑

3.2.3.1.1测试意义

反映人体的灵敏素质。

3.2.3.1.2器材与场地

使用秒表测试，在平坦的地面上画长10米、宽1.22米的直线跑道若干条，在每条跑道折返线处设一

手触物体（如木箱），在跑道起终点线外3米处画一条目标线，见图3。

3

DB33/T954—2015

图310米折返跑场地示意图

3.2.3.1.3测试方法

测试时，受试者至少两人一组，以站立式起跑姿势站在起跑线前，当听到“跑”的口令后，全力跑

向折返线，测试员视受试者启动开表计时。受试者跑到折返处，用手触摸物体后，转身跑向目标线，当

胸部到达起点线的垂直面时，测试员停表，见图4。记录以秒为单位，保留小数点后1位，小数点后第二

位数按“非零进一”的原则进位，如10.11秒记录为10.2秒。

图410米折返跑

3.2.3.1.4注意事项

受试者应全速跑，途中不得串道，接近终点时不要减速；在起终点处和目标线处不得站人，以免妨

碍测试。

3.2.3.2立定跳远

3.2.3.2.1测试意义

反映人体的爆发力。

3.2.3.2.2器材与场地

使用沙坑（距沙坑边缘20厘米处设立起跳线）或软地面、卷尺和三角板测试。

3.2.3.2.3测试方法

测试时，受试者双脚自然分开，然后摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳，测量起跳线距最近脚跟之间

的距离，测量两次，取最大值，见图5。记录以厘米为单位，不计小数。

4

DB33/T954—2015

图5立定跳远

3.2.3.2.4注意事项

受试者起跳时，不能有垫跳动作。

3.2.3.3网球掷远

3.2.3.3.1测试意义

反映人体上肢和腰腹肌肉力量。

3.2.3.3.2器材与场地

使用网球和卷尺测试。在平坦地面上画一个长20米、宽6米的长方形，在长方形内，每隔0.5米画一

条横线，以一侧端线为投掷线，见图6。

图6网球掷远场地示意图

3.2.3.3.3测试方法

测试时，受试者面向投掷方向，两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，单手持球举过头顶，尽

力向前掷出。球出手时，后脚可以向前迈出一步，但不能踩在或越过投掷线，有效成绩为投掷线至球落

地点之间的直线距离。如果球的落地点在横线上，则记录该线所标示的数值；如果球的落地点在两条横

线之间，则记录靠近投掷线的横线所标示的数值；如果球的着地点超过20米长的测试场地，可用卷尺丈

量；如果球的着地点超过场地的宽度，则重新投掷，见图7。测量两次，取最大值。记录以米为单位。

5

DB33/T954—2015

图7网球掷远

3.2.3.3.4注意事项

测试时，严禁幼儿进入投掷区，避免出现伤害事故。

3.2.3.4双脚连续跳

3.2.3.4.1测试意义

反映人体协调性和下肢肌肉力量。

3.2.3.4.2器材与场地

使用卷尺和秒表测试。在平坦地面上每隔0.5米画一条横线，共画十条，每条横线上横置一块软方

包（长宽高分别为10、5、5厘米），在距离第一块软方包20厘米处设立起跑线，见图8。

图8双脚连续跳场地示意图

6

DB33/T954—2015

3.2.3.4.3测试方法

测试时，受试者两脚并拢，站在起跳线后，当听到“开始”的口令后，双脚同时起跳，双脚一次或

两次跳过一次软方包，连续跳过10个软方包，测试员视受试者启动开表计时，当受试者跳过第十个软方

包双脚落地时，测试员停表，见图9。记录以秒为单位，保留小数点后1位，小数点后第二位数按“非零

进一”的原则进位，如10.11秒记录为10.2秒。

图9双脚连续跳

3.2.3.4.4注意事项

测试时，如果受试者两次单脚起跳跨越软方包、踩在软方包上或将软方包踢乱则重新测试。

3.2.3.5坐位体前屈

3.2.3.5.1测试意义

反映人体柔韧性。

3.2.3.5.2器材与场地

使用坐位体前屈测试仪测试。

3.2.3.5.3测试方法

测试时，受试者坐在垫上，双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，全脚掌蹬在测试仪平板上；然后

掌心向下，双臂并拢平伸，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前移，直至不能移动为止，见图10。

测试两次，取最大值，记录以厘米为单位，保留小数点后1位。

图10坐位体前屈

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3.2.3.5.4注意事项

测试前，受试者应做准备活动，以防肌肉拉伤；测试时，膝关节不得屈曲，不得有突然前振的动作；

记录时正确填写正负号。

3.2.3.6走平衡木

3.2.3.6.1测试意义

反映人体平衡能力。

3.2.3.6.2器材与场地

使用平衡木（长宽高分别为3米、10厘米、30厘米，平衡木的两端为起点线和终点线，两端外各加

一端长宽高分别为20、20、30厘米的平台）和秒表测试，见图11。

图11走平衡木场地示意图

3.2.3.6.3测试方法

测试时，受试者站在平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”口令后，前进，测试员视

受试者启动开表计时，当受试者任意一个脚尖超过终点线时，测试员停表，见图12。测试两次，取最好

成绩，记录以秒为单位，保留小数点后1位，小数点后第二位数按“非零进一”的原则进位，如10.11

秒记录为10.2秒。

图12走平衡木

3.2.3.6.4注意事项

测试时，如果受试者中途落地须重测试。安排人员对受试者进行保护。

8

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3.3评定规则

3.3.1评定方法

采用单项评分和综合评级进行评定。

3.3.2单项评分

单项评分包括身高标准体重评分，见表3～表4，和其他单项指标评分,见表5～表11。单项指标满分

100分。

3.3.3综合评级

综合评级是根据受试者各单项得分之和确定，单项得分乘以权重系数相加之和即为总分，总分为100

分，共分十个等级，见表2。任意单项指标无分者，不进行综合评级。

表2综合评级规则

等级得分

一级74～100

二级71～73

三级68～70

四级62～67

五级56～61

六级52～55

七级48～51

八级43～47

九级39～42

十级0～38

3.3.4单项指标评分

3.3.4.1身高标准体重评分

3～6岁幼儿身高标准体重，见表3～表4。

表33～6岁幼儿身高标准体重（男）

体重（千克）

身高段（厘米）

20分60分100分60分20分

76.0～76.9<8.68.6～9.39.4～11.711.8～12.4>12.4

77.0～77.9<8.78.7～9.59.6～11.811.9～12.5>12.5

78.0～78.9<8.98.9～9.79.8～11.912.0～12.6>12.6

79.0～79.9<9.19.1～9.89.9～12.112.2～12.8>12.8

80.0～80.9<9.29.2～10.010.1～12.312.4～12.9>12.9

81.0～81.9<9.49.4～10.110.2～12.512.6～13.1>13.1

82.0～82.9<9.69.6～10.210.3～12.712.8～13.3>13.3

83.0～83.9<9.89.8～10.410.5～12.913.0～13.5>13.5

9

DB33/T954—2015

表3（续）

体重（千克）

身高段（厘米）

20分60分100分60分20分

84.0～84.9<10.010.0～10.510.6～13.113.2～13.8>13.8

85.0～85.9<10.110.1～10.710.8～13.313.4～14.0>14.0

86.0～86.9<10.310.3～10.911.0～13.613.7～14.2>14.2

87.0～87.9<10.510.5～11.111.2～13.813.9～14.5>14.5

88.0～88.9<10.710.7～11.311.4～14.014.1～14.7>14.7

89.0～89.9<10.910.9～11.511.6～14.314.4～14.9>14.9

90.0～90.9<11.111.1～11.711.8～14.514.6～15.2>15.2

91.0～91.9<11.311.3～11.912.0～14.714.8～15.4>15.4

92.0～92.9<11.511.5～12.112.2～15.015.1～15.6>15.6

93.0～93.9<11.711.7～12.312.4～15.215.3～15.9>15.9

94.0～94.9<11.911.9～12.512.6～15.415.5～16.1>16.1

95.0～95.9<12.112.1～12.712.8～15.715.8～16.4>16.4

96.0～96.9<12.412.4～12.913.0～16.016.1～16.6>16.6

97.0～97.9<12.612.6～13.213.3～16.216.3～16.9>16.9

98.0～98.9<12.812.8～13.513.6～16.516.6～17.2>17.2

99.0～99.9<13.013.0～13.713.8～16.816.9～17.5